הדיסקרטיות של חיתולים למבוגרים

זקנים

הטכנולוגיה והפיתוחים האחרונים בתחום הרפואה למבוגרים מאפשרים גם לקשישים רבים הסובלים מבריחת שתן להישאר אנשים פעילים וחברתיים ולהצליח לנהל את בריחת השתן שלהם. בעבר היה כמעט בלתי אפשרי לנהל חיים נורמליים וכל שכן להמשיך לעבוד כרגיל במקרים של בריחת שתן. אך השימוש כיום בחיתולים למבוגרים המאפשרים להתנהל בצורה דיסקרטית כמעט כרגיל חוללה שינוי עצום באיכות החיים של אותם אנשים. מה צריך לדעת על השימוש בחיתולים למבוגרים בזמן העבודה:

אחסון החיתולים – אחד הדברים הראשונים שצריך לעשות הוא להבין היכן תאחסני או תאחסן חיתולים נוספים לשימוש עתידי. לעיתים זו ארונית או מגרה בשולחן אך חשוב שיהיה מקום שרק לכם תהיה גישה אליו. רצוי שיהיה מקום בסמיכות למקום בו תוכלו להחליף חיתולים באופן קבוע ולהמשיך בעבודה.

• בחירת הבגדים המתאימים לעבודה – לא משנה מה קוד הלבוש במקום העבודה שלך, תצטרכי או תצטרך לבחור בגדים שיאפשרו לך ללבוש חיתול בצורה נוחה ודיסקרטית. בעבר אנשים שסבלו מבריחת שתן בחרו בגדים רחבים וארוכים המסתירים את הנפיחות או הצבע הלבן של החיתולים. כיום, אין צורך לעשות זאת. חיתולים מודרניים יכולים להשתלב מתחת לבגדים האופנתיים ביותר. עם זאת, עדיין צריך לוודא שהבגדים שלך מתאימים לסוג החיתולים שנבחרו.

• בחרו בגודל הנכון של החיתולים – אחד הדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לקחת בחשבון הוא הגודל בו אתם משתמשים. כיום, ישנו טווח גדול מאוד של גדלים. ככל שתהיה חוסר התאמה גדולה יותר בינך לבין החיתול כך תגדל חוסר הנוחות וכתוצאה מכך הפגיעה בתפקוד וההתנהלות היומיומית – https://www.goldpharm.co.il/product-category/%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%97%d7%aa-%d7%a9%d7%aa%d7%9f/%d7%97%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%9e%d7%91%d7%95%d7%92%d7%a8%d7%99%d7%9d/

• כיצד תיפטרי או תיפטר מהחיתול המשומש? חלק מהאתגר בניהול בריחת שתן הוא השלכת החיתול המשומש במקום העבודה. מכיוון שרוב העובדים צריכים להשתמש בשירותים ציבוריים, זהו מקום פחות מומלץ להשלכת החיתולים. בחרו חדר עם פח גדול או לחלופין פח בחדר אשפה בקרבת מקום המרוחקים מחבריכם לעבודה ושקלו להשתמש בשקיות סילוק ריחניות שניתן לקנות באתרים שונים.

• הכינו תוכנית להתמודדות עם בריחת שתן בעבודה – אם העבודה שלכם שגרתית יהיה לכם קל יותר, אך כדאי להיות ערוכים למקרים ותגובות. לדוגמא, אם אתם מחוץ למשרד אז כיצד תוכלו להצטייד בחיתול להחלפה וכיצד תחליפו ותיפטרו מהמשומש?

אתה מיוחד!

אתה מיוחד! תסתכל מסביבך. כל העולם שונא אותך.  זאת עובדה. קצת לגרד את פני השטח ולכל אדם בעולם יש רגשות לא ברורים לגבי יהודים. וגם לגבי ישראלים. לא מוזר? אף פעם לא שאלת את עצמך מה פשר התופעה? כל כך התרגלנו שלא סובלים אותנו שאנחנו אפילו לא מנסים לברר. מעל לזמן. מעל למקום. מעל לכל הגיון. לכל הפחות, יש לחקור ולנסות להבין איך תיתכן תופעה חברתית כלל עולמית שכזאת. 

מיוחד

לא משנה מה אנחנו עושים, היא לא עוזבת אותנו. שנאת היהודים-האנטישמיות. כשהיינו קבצנים, כשאנחנו מלומדים, עשירים, כשאנחנו קורבנות, כשאנחנו מנצחים, כשאנחנו מטפלים עוזרים וממציאים. במקביל בתוכנו קיימת נטייה לטפל באוכלוסיית העולם ולרצות בטובתה. מעין הרגשה פנימית שזאת האחריות שלנו. אבל כל ניסיון בסופו של דבר מתהפך והם מאשימים אותנו בכל הרע שבעולם הזה. למה?? 

ליהודים יש רצון פנימי, כן, לתקן את העולם ובעולם יש הרגשה שהיהודים אמורים לעשות משהו חשוב שהם לא עושים ולכן הכל באשמתם. הווה אומר, מהטבע יש באנושות הרגשה פנימית חזקה שאף אחד לא מבין מהו מקורה ומהו פשרה. חוכמת הקבלה מלמדת ששנאת היהודים היא הרגשה שבאה מהטבע. שלכל האנשים בעולם יש כעס לא מובן על היהודים. כמובן שלא חסרים תירוצים. הם משתנים עם השנים, אבל השנאה לעולם נשארת. 

על פי חכמת הקבלה, הכעס הוא מוצדק. בידי היהודים המפתח לתיקון העולם. אנחנו כמובן לא מודעים לכך כלל אבל בקרבנו במשך אלפי שנה המקובלים שמרו את הסוד-עם ישראל הוא מעבר השפע לעולם. כאשר העם מחובר, כוח החיבור החיובי יכול להתפשט בעולם אבל כאשר אנחנו נפרדים, כאשר אנחנו שונאים אחד את השני, אנחנו סוגרים את השיבר והאנושות סובלת. 

השנאה הלא רציונלית שלהם אלינו, ההאשמות שכל הבעיות שלהם הן בגללנו הם פשוט הודאה שהכוח בידינו. שהם באמת מרגישים שיש בידינו יכולת אמיתית. בני האדם מופעלים עי כוח האגו, הכוח שפיתח אותנו עד ימינו, אבל אם הוא לא מאוזן הוא יוצא מכלל שליטה והורס את מערכות חיינו, יחסינו ואפילו את כל כדור הארץ כפי שאנחנו רואים בימינו.

בידינו, היהודים, נמצא הסוד. השיטה למשוך את כוח החיבור החיובי מהטבע, הכוח היחידי שיכול לאזן את האגו האנושי ולהביא את כל האנושות לשלווה ולנחלה. חוכמת הקבלה. האנטישמיות היא הקריאה אלינו לעזרה. תתעוררו, יש לכם תפקיד בעולם הזה! אנחנו אלה שאמורים להביא את ה"אור לגויים" – לכל עמי העולם, להציל את עצמנו ואת כולם. זהו תפקידנו, אחריותנו וזכותינו. בואו נינצל מכל המכות שבדרך, נתחבר מעל ההבדלים ונהיה סוף סוף בטוחים מאושרים מכובדים ואהובים. בתוך ישראל ובמשפחת העמים. 

קבלה לעם – שיטת החיבור

שוק העבודה משתנה

רובנו שומעים סיפורים על אנשים שבוחרים לעשות הסבה מקצועית מבחירה או מכפייה – אנשים שהוצאו לחל"ת, שפוטרו, כאלו שהתעשיות שלהם נסגרו או כאלו שמבינים שבמציאות שנוצרה הסיכוי הסביר לכך שהעולם יחזור לקדמותו עבורם הוא נמוך מאוד. כל אחד עושה את השיקולים שלו על בסיס העדפות, הזדמנויות וצרכים אבל נראה כי לא מעט אקדמאים עושים את דרכם לעולם הבטוח של עובדי מדינה בשני המגזרים הנגישים יותר: מורים וצוות רפואי כלומר אחים ואחיות. בכל הקשור למערכת החינוך קיימת שאלה גדולה לגבי האופן והצורה שהיא תקבל בעתיד הקרוב והרחוק – האם נראה מעבר לדיגיטל וכיצד הוא ישפיע על תפקיד והכשרת המורה. האם מורים יזדקקו ליותר כישורים חברתיים כדי לפצות על היעדר המגע הפיזי בין התלמידים ובשל העובדה שהחלק ההשכלתי של הלימודים יועבר בשידור אחד לכל התלמידים במדינה.

בכל הקשור לצוותים רפואיים אנו צפויים לגידול בדרישה לפחות בטווח הקצר בינוני. מקצועות נוספים שראו עלייה משמעותית לביקוש הם חקלאים עם עלייה של מעל 200% וזאת למרות שהטכנולוגיות החדשות בחקלאות מאפשרות למספר מצומצם יחסית של חקלאים לספק את כל הנדרש לכלל האוכלוסייה. מקצוע נוסף שראה עלייה בדרישה של כמאתיים אחוז הוא עובדי בניין, למרות שנראה כי קבלנים יצמצמו התחלות בנייה בתקופה של אי ודאות, עדיין מחסור הדירות בישראל והלחץ לא לעלות מחירים יכולים לדחוף את המדינה או יזמין חדשים להיכנס לתחום. גם עובדי הסיעוד שקיבלו ממש לאחרונה מכה עם אישור של ייבוא עובדי סיעוד מחו"ל לבתי אבות משום שישראלים לא היו מוכנים לעבוד במקצוע עד לאחרונה חווה עלייה בביקוש של 160%. הביקוש להתקבל כמחסנאי או מלקט ברשתות המזון הגדולות שחוו פריחה אדירה במרץ ואפריל עלה בשבעים וחמישה אחוזים והביקוש להתקבל כעובדים סוציאליים למרות המחאות והקושי להשתכר עלה בעשרים אחוזים. על פי אתר אולג'ובס (מתחרה של סחבק). גם המעבר מהמשרדים אל הבתים מאפשר במקצועות טכנולוגיים שונים ובראשם ההיי טק להעסיק אנשים מהפריפריה וממקומות רחוקים יותר מהמקובל בתקופה שלפני הקורונה. מה שאומר שהביקוש למשרות בבאר שבע, חיפה קרית שמונה ואפילו קצרין עלה באופן יחסי בתחומים מסוימים.
ומה יקרה לשוק התיירות? שבקיץ חווה עלייה יפה ברוב המקומות למעט ערים שהתבססו על תיירות חוץ או עסקים כגון תל אביב או ירושלים. המלונות באילת מפוצצים וגם מקומות הנופש בצפון ויש עלייה בביקוש לעובדים כגון דרושים פתאל או ישרוטל או מלונות אחרים. אך קשה לומר מה יקרה בחורף ולאחר החגים. נראה כי חוסר הודאות הוא כאן כדי להישאר.

בואו לגלות את קבלה לעם

ארגון קבלה לעם הוא ארגון השם על דגלו להביא את חכמת הקבלה לכל שכבות העם. ללמד ולהפיץ אותה ברחבי הארץ ובעולם. הארגון מפרסם ספרי קבלה אותנטיים לצד ספרי קבלה הנכתבים עי מורה הדרך הרב ד"ר מיכאל לייטמן, תלמידו וממשיך דרכו ומשנתו של הרב ברוך אשלג צז"ל ומקיים קורסים למאות ואלפי אנשים.

נשמע מאד רשמי, נכון? בואו אספר לכם מהי הקבלה בשבילי. לפני 10 שנים לערך, התחלתי לחשוב ברצינות על משמעות חיים. למה בעצם אנחנו חיים? האם יש מטרה גדולה מעבר? בחיפושיי הגעתי לערוץ הקבלה בטלויזיה בימים ההם. התחלתי להקשיב בחצי אוזן להרצאות שהיו נשמעות לי בתחילה  כמו ג'יבריש מעולם אחר..ועד שהתחלתי להרגיש שאני מקבלת תשובות אמיתיות להרבה שאלות ששאלתי את עצמי כל חיי. 

החיים הם לא מקרה  ואנחנו יותר מאשר בעלי חיים הרוצים לשרוד אלא יש בנו ניצוץ אלוהי המבקש להכיר את עצמו, את אלוהיו ובעיקר מבקש לאהוב. כל ניצוץ כזה הוא ייחודי וחד פעמי לכן כל אדם חשוב ונחוץ במערכת הגדולה של הטבע. 

חלק גדול מהתהיות שלי בחיים היו תמיד – למה אנשים לא מסתדרים? למה יש כל כך הרבה שינאה? איפה היא האהבה? הקבלה נותנת תשובה ברורה וחד משמעית בנושא – מהות האדם הוא רצון לקבל הנאה אבל הבעיה היא שהוא רוצה הכל למען עצמו. האגו האנושי שגדל מיום ליום רוצה לקבל את ההנאה שלו על חשבון אחרים, לנצל, לשלוט ואפילו להרוס. ולכן מיום ליום קשה לנו יותר, אומללים יותר כי התכונה הזאת גורמת לנו לחיות במלחמה תמידית זה מול זה ומסבה לנו ולכל הסובב אותנו סבל רב.  הרצון הזה הוא בניגוד להתנהלות כל שאר הרמות בטבע ולכן מוציא את כל המערכת הגדולה מהאיזון וזוהי גם הסיבה לכל המחלות והאסונות בחיינו. 

חכמת הקבלה מסבירה לנו את המצב האנושי והכי חשוב שברשותה גם הפתרון! חכמת הקבלה היא גם שיטת החיבור כלומר ברשותכם השיטה איך להתחבר מעל לאגו, מעל לכל ההבדלים באנשים, בקשרי אחווה ואהבה! 

אם אתם כמוני פותחים את החדשות בתדהמה , מרגישים את העוינות והאיבה הבוערים בין האנשים בארץ  ודואגים לעתיד המדינה, המשפחה, העולם כולו , אז אני בטוחה שאתם מבינים כמה חשובה המתנה שקיבלנו מאבותינו לתקופה שלנו בדיוק. 

בואו  לקבל תשובות לכל השאלות על החיים ולחיות באיזון, בסקרנות, בשימחה . להכיר את חוקי הטבע ולשפר את החיים בכל המובנים.  חכמת הקבלה היא במיוחד בשבילנו עם ישראל. העם הכי מגוון ומיוחד בתבל!! החוכמה ניתנה לנו כדי שנוכל להתחבר מחדש באהבת אחים ,  לאזן את האגו שלנו ולהביא את האור לכל שאר העולם. לימודי קבלה לעם – בואו ללמוד לאהוב. 

כשרונות חבויים מתגלים

מאז שנכנסנו לעידן הקורונה, קורה תהליך מאוד מוזר וחיובי, הרבה מאוד כישרונות חבויים מתגלים
במשפחה שלי. ההורים שלי נמצאים בדיור מוגן, אסור להם להכניס בעלי מקצוע, כמו גננים למשל.
אמא שלי גילתה פתאום את כישורי הגננות שלה, מתחילה להתעניין, מבררת אילו צמחים מתאימים
לקיץ, קונה בחנות וגם שותלת בעציצים, האמת לא צריכים גנן, העציצים שלה נראים לא פחות טוב
מבשנה שעברה.
הבן שלי, הפך לספר שלי, כל מה שצריך זה מכונת תספורת, קצת אומץ ורצון ללמוד וכבר בניסיון
השני יוצאת תספורת שלא מביישת ספר מקצועי, הכל בחינם, בלי לחכות בתור, בלי לסוע בכבישים,
ממש תענוג. אני גיליתי שאני יודע לבשל, אוכל הודי. אני לומד איך מכינים קארי מזרעי תבלינים, איך
מכינים משחת קארי, איך מכינים מגוון שלם של מאכלים מכל הסוגים. בימים רגילים אני אוכל
בעבודה, פתאום אני תקוע בבית ואין ברירה צריך לבשל. בהתחלה זה היה קצת קשה אבל די מהר
למדתי וראיתי שה ממש לא נורא, צריך רק להשקיע קצת מאמץ ופתאום מתגלה טבח חדש. הילדים
שלי אומרים שאני ממש שף, הם מבקשים שאכין להם עוד מתכונים, מי היה מאמין.
אין לי ספק שהרבה נשים יכולות לגלות שהן למשל מבינות במחשב, כי אין ברירה, חייבים לעבוד דרך
הזום ואין מי שיעזור. עם קצת מוטיבציה אפשר להפוך לאדם שמבין במחשבים, צריך רק לא לפחד
מהמחשב, ולזכור שהוא סתם מכונה מטומטמת שעושה מה שאומרים לה. זה באמת לא קשה ללמוד
איך עובדים עם המחשב, כל המידע נמצא זמין בצורה פשוטה באינטרנט .
זה לא רק שמרוויחים כסף או זמן אלא שמקבלים עצמאות חדשה, פתאום אנחנו מסוגלים לעשות כל
כך הרבה דברים חדשים, לא להיות תלויים בבעלי מקצוע, או במסעדות, ותוך כדי אנחנו מגלים בנו
כישרונות חבויים ויכולות שמעולם לא חשבנו שיש לנו. בלעדי הקורונה זה לעולם לא לא היה קורה,
נקווה רק שלא נשכח את מה שלמדנו, יש בנו הרבה יותר יכולות ממה שאנחנו חושבים.

תוכנית שלום או תוכנית חלום?

והנה הוא מגיע בהברקה החדשה שלו, קבלו את נשיא ארה"ב, טראמפ הגדול, עם תוכנית השלום למזרח התיכון! אבל רגע רגע רגע, שלום? הסכם שלום? באמת יוזמה מבורכת, אבל מתי בדיוק מגיע השלב שבו עוברים מהסכם למימוש? מחתימה ללחיצה? משלום קר לשלום קרוב? מדינאים יכולים לשלוט על הצבא ועל אוצר המדינה. כשהם חותמים הסכם, הם מתחייבים להימנע מלהזיק למדינה האחרת, עם האמצעים שבידיהם. אבל מושג השלום, במשמעותו המלאה, מדבר על הרבה יותר מזה.השלום שאנו שואפים אליו, הוא כזה אחד שמביא איתו ביטול גבולות והפיכת בני הברית לשלום, לבני משפחה. אבל איך איך מגיעים לשלום כזה? התשובה על פי בני ברוך היא – חינוך, תהליך חינוכי מתמשך. לתהליך שלום מרמה כזו, חובה להקדים מערכת חינוכית שתפעל במשך שנים.

למעשה, שלום אמת יוצר משני צדדים צד אחג והשינוי שצריך לקרות בנו בתהליך החינוכי הוא חברתי, פסיכולוגי ותרבותי שיבנה בנו, בני האדם, התנהגות שונה לחלוטין, עלינו ללמוד ממש מחדש כיצד לנהוג אחד עם השני. שנים שהאנושות סובלת, נמצאת במערבולת של הרס וחורבן ואימה מצליחה לייצב עולם שנמצא בקשר טוב ובריא. האגואיזם שבאדם הורס את כל מערכות היחסים ברמת המשפחה וברמות כלליות יותר – אקולוגיה, אקלים, כלכלה, טרור ומלחמות. האנושות עסוקה במאבקים מתישים והשנאה, כמו שנאה, יוקדת. 

הטבע, לעומת האדם, עובד בשלמות.  גם אם נראה לנו שהדרוויניזם החברתי פועל ולג'ונגל חוקים של ג'ונגל, הרי שממבט קרוב ובחינה אבולציונית, היצורים בטבע משלימים אחד את השני וחיים בהרמוניה, כל יימור לוקח ממשאבי הטבע בדיוק מה שהוא צריך ולא מנצל או גוזל את סביבתו. האדם לעומת זאת, ניזון מהנאת נימול האחר והשליטה עליו, ובהתנהגותו האנוכית מייצר מלחמות ועסוק במאבקי כוח שמתרחשים בין אנשים, בין מדינות ובין עמים.

אז איך, איך נצליח לעשות שלום בנינו? הרי אנו חייבים להתחבר אחד עם השני בכדי לשרוד ולחיות ביחד על פני כדור הארץ. התהליך החינוכי שכולנו צריכים לקחת בו חלק ילמד אותנו על חיבור בין בני אדם, על יחסים של שותפות, ערבות, ויתור וחמלה ואז לבחון ולברר יחדיו עד כמה רצוי וכדאי השלום בננו. כיצד? ממש לברר ולשמוע את העם שהוא למעשה, בן הברית של השלום, על הרווח וההפסד מהשלום, למה כדאי, מה רוצים, מדוע שונאים וממה חוששים וכציד ניתן להתקרב. באופן זה, יצופו הבעיות ביחסים ובקשר עם העם שעימו רוצים לעשות שלום.

השאלה העיקרית בסופו של יום היא, מה יותר חשוב לנו מלהיות בשלום? בכדי לכרות ברית שלום אמת הצדדים צריכים להבין שאין ברירה, אנו לא באמת יכולים להשמיד או להעלים עם שאיתו אנו לא מסדרים, הדבר אף מנוגד לתכנית הטבע הכללית, שעל פיה, כולנו צריכים להגיע להרגשת תא אחד בגוף השלם. מהו השלום, אם לא השלמה אחת שבה כל בני האנוש קשורים אחד לשני, מעל העולם הזה, האגואיסטי והאכזר, וחיים בהרגשת חיים נצחיים.

במצב כזה, תפיסת החיים משתנה לחלוטין וגבולות הזמן והמקום נפרצים וכל ההגבלות מתבטלות. המקום הזה הוא שיא האבולוציה האנושית ושם טמון שלום העולם. אפשר להמשיך לקרוא כאן – http://delight.co.il 

קמטים מתחת לעיניים – עלויות, סבל ואפשרויות

כל מי שמתעסק בקוסמטיקה יודע כמה התעסקות יש סביב קמטים וגם מילוי קמטים שמופיעים אצל נשים סביב העיניים. במידה רבה יותר מאשר עם עיבוי שפתיים. במיוחד כאשר נשים שמות לב לכך בפעם הראשונה. ולמרות שלרוב האנשים בגיל התיכון ומעלה יש קמטים כאלו במקומות שונים בגוף וזהו דבר טבעי לחלוטין בתהליך ההתבגרות שלנו כבני אדם, עדיין היחס אליהם לפעמים הוא כאל סוף העולם לפחות. אז נכון שאפשר לדבר על אידיאל היופי וכמה כולנו משועבדים לו ואולי נרחיב על כך פעם אחרת, הפעם ננסה לדבר על דרכים לטיפול בבעיה והעלויות שלהן.

בגדול אפשר לדון בארבע אפשרויות עיקריות: תכשירים קוסמטיים – משחות לפנים וקרמים המכילים חומצה הירואלינית באחוז גבוה, ויטמין סי ורטינול שיכולה להשיג שיפור במראה בצורה מיידית יחסית ועם השלכות לטווב הבינוני. מדובר יחסית בפתרון זול. בוטוקס – הזרקות בוטוקס מחליקות לחלוטין את העור לתקופה של שלושה עד ארבעה חודשים עם תוצאות שאפשר לראות כבר לאחר מספר ימים. טיפול במחטים זעירות – טיפול אצל רופאי עור לטובת החלקת העור. דורש סדרת טיפולים שבועיים עם כאב מינימלי אך מאפשר תוצאות המחזיקות לאורך זמן. טיפול בלייזר – קרני לייזר מסירות שכבות מסוימות בעור ומחדשות אותן ומביאות לעור חלק יותר, בהיר וללא קמטים. מדובר בהליך הכואב ביותר אבל האפקטיבי ביותר.

אם אתן הולכות על הפתרון הזול והכי פחות כואב כלומר על קרמים או תכשירי פנים שונים אז חשוב מאוד להקפיד שברכיבים של החומר שבו אתן עושות שימוש מופיעים החומרים הבאים: ויטמין סי, ויטמין סי מרכך את העור ומגן עליו מנזקים וגם מטשטש צלקות אקנה או סימנים שחורים. מדובר בחומר שגם מסייע במניעה וגם בטיפול בקמטים קיימים. חומר נוסף הוא רטינול – רטינול הוא המרכיב היחיד המסוגל להגדיל את ייצור הקלוגן ולעצור את השבירה שלו. מדובר בחומר שמשטה בגוף להאמין שהוא צעיר יותר ממה שהוא ולכן מחייב את התאים לעבוד חזק ומהר יותר כדי לייצר עור בוהק וללא קמטים. חומצה הילארונית – מדובר בחומר שעובד בצורה מיידית למדי ומחזיר את הלחות לעור ואת הברק. אך הוא פחות מוצלח בעבודה עם קמטים עמוקים.

כל מה שרצית לדעת על ניתוח אף

ניתוח אף הוא ניתוח שמטרתו לשנות את גודל או צורת האף, מרבית הניתוחים נעשים מסיבות קוסמטיות אך ישנם גם ניתוחים הנעשים מסיבות בריאותיות של שיפור הנשימה. ניתוח אף בישראל יעלה בממוצע בין אחד עשרה אלף שקלים לחמש עשרה אלף שקלים, סתם לשם השוואה – באנגליה המחיר הממוצע יהיה בין שבע עשרה אלף שקלים ועד שלושים אלף שקלים, יותר מניתוח חזה בישראל. מדובר בניתוח מורכב שאינו מבטיח תוצאות מובטחות ומכיל מספר לא מבוטל של סיכונים, עם זאת מדובר בניתוח פופולרי ולכן למנתחים רבים יש ניסיון משמעותי בתהליך והשלכותיו. זו הסיבה שלבחירת המנתח כמו גם לשיחת הייעוץ והתיאום ציפיות לפני הניתוח יש חשיבות רבה.

ישנן מדינות שבהן ישנם גופים ממשלתיים או אוביקטיבים המפקחים ורושמים את כלל המנתחים והמרפאות המורשות וכן יכולות להמליץ על אלו עם הניסיון הרב יותר כמו בפיקוח על החלפת שתלים. בישראל לצערנו לא קיים גוף כזה ולכן האדם יכול להסתמך רק על האינטרנט שהוא מקור מאוד בעייתי לקבלת מידע אמין ולא ניתן להתבסס על הפרסומים בו משום שחלקם הגדול ממומן על ידי גורמים מסחריים. מקור אחר הוא כמובן המלצות של חברים ובני משפחה מרוצים אך לעיתים בתהליכים קוסמטיים לחלק מהאנשים פחות נח לחלוק ולספר על מה שעברו או על בעיות שחוו בתהליך מסוג זה.

מה שבטוח הוא שהאחריות על בחירת המנתח היא לחלוטין בידיכם ולכן חשוב לברר בקפידה על ההכשרה והניסיון של המנתח המיועד, כמה ניתוחי אף הוא ביצע, באילו סיבוכים הם נתקלו בניתוחים מהסוג הזה – זו שאלה שכדאי לעלות בשיחת הייעוץ ולשאול לא באופן כללי אלא על מקרים ספציפיים שחווה המנתח איתו אתם מתייעצים, מה ההשלכות וטיפולי ההמשך במידה ומשהו משתבש ואפשר לבקש המלצות  של מטופלים מרוצים.

הניתוח מבוצע לרוב בהרדמה מלאה המאפשרת לבצע את הפעולות הנדרשות. בניתוח הקטנת האף מדובר על הסרת סחוס ועצם, בהגדלת אף הוספת סחוס מהאוזנים ועצם מהירכיים, מרפק או גולגולת במטרה לבנות את האף, במקרה של שינוי צורה מדובר בשבירת העצם וסידור מחדש של הסחוס וישנם מקרים של שינוי הזווית בין האף לשפה העליונה.

מדרון חלקלק

מדריך הסקי "ירד למצב ישיבה" בירידה מהגבעה. על כול הקבוצה שעמו לגלוש בצורה כזו מאחריו בכול המהירות  ללא יכולת בלימה ובו זמנית גם לעצור את המחשבה על "מה יהיה". זה מבחן משותף לכול גולש ולקבוצה כולה ללכת אחרי המדריך וממש לסמוך עליו שיוביל אותנו לסוף המדרון מבלי לרסק ולהתרסק. אנלוגית הסקי שהתחברה לי, עלתה כתוצאה מהרגשת חוסר האונים המלווה אותי לראשונה בארץ שלנו, שאין ביכולתנו לצאת מהמדרון החברתי אנושי שבו אנחנו צוברים מהירות מרסקת.

מה קרה לי?

הפרוד ההרסני ההולך וגובר בינינו מקורו במשבר יחסים מערכתי הנובע מכוחו הגובר של הטבע האגואיסטי. לאגו האנושי יש דחף טבעי לפרוד ושליטה באחרים המלווה ברצון ליהנות לעצמו על חשבונם. ואיתו אי אפשר להקים עם ומדינה, ואפילו לא משפחה. 

ספרי קודש הם ספרים שנועדו לאפשר לכוח מיוחד לשנות את האדם, שינוי כלפי מטרה אידיאולוגית –  לאחד את עם ישראל בעזרתו של כוח החיבור הקיים כבר בטבע. איחוד הוא מבנה ערכי משותף המאפשר לארוג רשת קשר אנושית שכוחה מבוסס דווקא על ריבוי הדעות הטבעי הקיים בינינו. רשת קשר זו היא ספק הכוח שעושה את "כול ישראל חברים", וסביבו ניתן לאחד את עם ישראל בארץ ישראל  מעל כול המחלוקות. מול הכוח הזה אין שום כוח חיצוני שיכול עלינו.

למטרה זו מתגלה התגלו ספרים רבים של שיטת חיבור הנקראת חכמת הקבלה: התורה, ספר תהילים, ספרי האר"י ובעל הסולם ועוד ספרים של מורי הדרך למימוש שלה. חכמת הקבלה היא שיטת חיבור ייחודית שמקורה בשורש המשותף שלנו מיסוד העם. והידע הטמון בו הוא, אייך להשתמש נכון באגו ולכוון אותו מכוח הורס לכוח בונה.

למה דווקא אנחנו? 

כי בהיסטוריה שלנו נרשמה כבר תקופה ברוכה של חיבור נגד האגו, ו"אין חכם כבעל ניסיון" מה שאין לאף עם אחר.  "בני ברוך" היא היחידה הנבחרת של מורי הדרך לאיחוד העם מעל לטבע האגואיסטי שמפריד בינינו. אם רק נסכים ולו בקצת, עם אותם ההולכים ראשונה, כבר נאמץ כולנו סט ערכים לבנייתה של חברה אנושית חדשה וטובה. ונממש בכך את הכתוב: 

"הבוחר בעמו ישראל באהבה"

שימוש בסמס בקמפייני בחירות

אחת השאלות המרכזיות בכל תקופת בחירות היא האם זה יעיל להשתמש בסמס כדי להניע בוחרים ולהעביר מסרים? מצד אחד מדובר באחד מערוצי התקשורת היעילים ביותר עם אחוזי פתיחה גבוהים ואינטרקציה חזקה אבל מצד שני מדובר באחד הערוצים השחוקים ביותר שכולם משתמשים בהם ולכן הפכו בתקופת בחירות לאחד הדברים השנואים ביותר על ציבור הבוחרים. בגלל הסיבה השנייה מפלגות רבות מנסות לבנות מערכות יחסים בין מערכת בחירות אחת לשנייה דרך הערוץ הזה באמצעות סקרים.

לרוב הסקרים מאוד פרימיטיבים וילדותיים בצורה מגוחכת, עד כדי כך שברור מי המפלגה או הגורם בתוך המפלגה ששולח את ההודעות ומה האינטרס שהוא רוצה לקדם. אך עצם העובדה שמפלגות ממשיכות להוציא כסף על שליחת ההודעות מראה שכנראה יש להן תועלת או לפחות הם מניחים שיש להן תועלת או יותר גרוע מכך – הם רואים פחות תועלת בערוצים אחרים.

לעניות דעתי דווקא העוצמה של הכלי הזה SMS מאפשרת להניע אנשים ברגע האמת כל עוד מערכת היחסים שביססת איתם חזקה ואיתנה ונשענת על עבר משותף משמעותי, אם זה לא המקרה אז לעיתים כדאי להניע בוחרים אל שימוש בוואטסאפ שיכול להיתפס כיותר אינטמי ומשפחתי ופחות חודרני, קר ומנוכר במיוחד בכל הקשור לבחירות.

צריך לזכור שכששוקלים את היעילות של הכלי אז יש לעשות זאת אל מול האמצעים האחרים ובהשוואה לניוזלטר או לקמפיין ממומן בפייסבוק יש כוח בשליחת SMS בהנעה לפעולה ויצירת קשר אישי אם האפשרות של הוואטסאפ שציינתי אינה רלוונטית. כלי חדש יחסית שנעשה בו שימוש במערכות הבחירות האחרונות וייתכן ויוכל בצורה מסויימת לשמש תחליף נוסף הוא המסנג'ר בפייסבוק, בין אם נעשה בו שימוש על ידי בוט או על ידי אדם שמתפעל את השיחה. העובדה שמרבית הישראלים בפייסבוק ושקל לצבוע אותם יחסית על פי ההשקפות הפוליטיות שלהם מאפשרות לנסות וליצור קשר משמעותי דרך המסנג'ר ושוב השאלה האם נבנית מערכת יחסים טרם להודעות של הבחירות או לא. ככל שהעבודה נעשית קודם היא גם חפה מרעשי הרקע החזקים של הבחירות עצמן וגם מאפשרת לבסס אמון לאורך זמן והכנה לתקופת הבחירות.

ספרי קבלה: האמצעי שמוביל אותך לרוחניות

הרבה מסתורין אופף את ספרי הקבלה. מה לא נאמר עליהם – שמותר לקרוא בהם רק מגיל ארבעים, רק במערה, לאור עששית, לגברים בלבד או ליחידי סגולה בלבד. אבל כמו שכולנו רואים, החל מאמצע שנות התשעים הסכר נפרץ הספרים האלו הופכים מבוקשים ונגישים לכל, ולא רק בארץ אלא בכל העולם. ידוענים הוליוודיים כבר לומדים קבלה, רבבות אנשים בעולם מגיעים לכנסי ענק קבליים, אך נראה שלא כולם מבינים מה באמת כתוב בספרים העתיקים האלו. גייסנו את המרצים של קבלה לעם, להסבר מעמיק ומפורט בנושא.

שפת הקוד המיוחדת

כמו שמסבירים ספרים רבים שממלאים חנות ספרים אחת מדימה: העולם שלנו מהווה רק גרגר חול קטנטן מתוך כל המציאות הרוחנית השלמה. הממד האינסופי שמהווה את עיקר המציאות נקרא העולם הרוחני, ואלו שמרגישים אותו נקראים מקובלים. הרוחניות היא שורש, מקור וסיבה לכל מה שקורה בעולמנו.

מכאן שספרי הקבלה, שמספרים אך ורק על הרוחניות, עוסקים כל כולם במושגים שמופשטים מעולמנו. הם מדברים על אובייקטים, קשרים ופעולות שאינם מוגבלים במגבלות של זמן, תנועה ומקום האופייניות לעולם שלנו. אז איך ספרי הקבלה מספרים לנו על ממד שאנחנו בכלל לא רואים? דרך שפה מקודדת וייחודית שנקראת "שפת הענפים".

בשפה שבה משתמשים המקובלים בספריהם, נמצאות מילים מהעולם שלנו: זיווג, חיבוק, נשיקין, פרצופים, ספירות, עיגולים וקווים. אלו רק כמה דוגמאות. אבל המילים האלו רק שאולות מעולמנו, ובפועל מייצגות את הפעולות הרוחניות שקורות בעולמות הרוחניים, וממש לא כאן בעולם הזה.

אז מה הקשר בין העולם שלנו לרוחניות?

העולם שלנו הוא תוצאה מהרוחניות. העולם שאנו רואים וחיים הוא מעין השלכה, הקרנה, של התכונות הפנימיות שלנו. לדגמה, ככל שבפנימיות שלנו אנו מרגישים נפרדים מהסביבה, כך בעולם אנו נראה עולם מפורד שבו כולם שונאים ונדחים אחד מהשני. אבל ככל שאדם מפתח בתוכו תכונה של אהבה, חום ויחס פנימי של דאגה אמיתית לאחרים, כך הוא חווה עולם מלא באהבה והרמוניה. וזהו עולמם של המקובלים.

איך עוברים את השינוי הזה? קוראים בספרי הקבלה, עם הדרכה של מורה מקובל שיודע להסביר באופן מדויק ומתוך השגה רוחנית את הכתוב בהם ולהוביל את התלמידים לפתח בתוכם את תכונת האהבה ולהשיג את המציאות הרוחנית בעצמם. 

ואכן, רבבות התלמידים שמשתתפים בכנסי הקבלה של ארגון קבלה לעם בני ברוך העולמי ברחבי הגלובוס, מספרים על עוצמות רגשיות יוצאות דופן של אהבה, בטחון ושמחה שעוטפות את כולם מעל לפירוד ולשנאה שמאפיינים את העולם היומיומי הרגיל שכולנו מכירים.

דבורה הנביאה

דבורה הנביאה, אישה מיוחדת ועוצמתית שהגיעה לדרגה הרוחנית הגבוהה ביותר כמו הנשים של קבלה לעם, מעל לכל הגברים שחיו בדורה. לא חי באותם ימים אף גבר שהיה חכם או צדיק ממנה. דרגה רוחנית של שופט זהו המצב הרוחני הגבוה ביותר, כמו שלמה המלך. שופט הוא כמו הכוח העליון שפועל בעולמנו.

הרוחניות פתוחה לכולם

מכאן אנו לומדים את המסר של חכמת הקבלה לפי בני ברוך, שאין שום הגבלה להתקדמות הרוחנית של אישה, שברוחניות הכול פתוח בפניה. לאורך הדורות התיקון בדרך כלל התממש על ידי גברים, אך בדור שבו חיה דבורה החברה הייתה מפולגת ומשוסעת מאוד, ללא כוח גברי מוביל אחד ומאוחד. ולכן ניתן היה לעשות הכול רק מהצד של הגבורה הוא החלק הנשי שבמציאות. דבורה חיה בתקופה של גילוי הרע, ולכן כך היא תפקדה.

דבורה הצליחה גם בזכות הגברים שבדורה מפני שהם כולם תמכו בה. כל הגברים גדולי הדור שחיו באותם ימים היו מגיעים אליה להתייעץ בגלל דרגתה הגבוהה. אישה גיבורה היא אישה שעולה ומתגברת מעל האגו שלה. היא רואה ומרגישה שהמצב הפך קטסטרופלי, עומדת ואומר "די! חייבים לעצור ולשנות כיוון!" ממש כמו דמות האמא במשפחה.

ובימים בהם הנהיגה דבורה, לא היה מדובר במצב רגעי או מקרי, אלא בתקופה ארוכה שבה העם כולו היה בפילוג גדול מאוד בין השבטים. ודבורה עשתה כל שביכולתה כדי לקרב ולהשלים ביניהם, שוב, ממש כמו אמא. ידוע במקומות רבים בעולם בתרבויות מסורתיות, שנהוג להגיע לאמא, וממש להשתחוות לפניה, להתייעץ איתה ולהתייחס בכבוד רב, ביראת קודש למה שהיא אומרת ומייעצת. המילה "אמא" מסמלת כוח מאוד עמוק, חכם, עוצמתי ועוטף. בתוכה כולנו חיים, מוכלים, חוסים תחת כנפיה.

המסר של חכמת הקבלה מאז ועד היום

היום שוב הגענו למצב של שסע ופילוג חברתי נורא. ימנים ושמאלנים, תושבי המרכז, הדרום או הצפון, מזרחים, אשכנזים, אתיופים ורוסים, אין סוף להבדלים. ובין כולם לכולם מתגברים הריחוק, הזלזול והשנאה. לכן גם אז כמו היום, כפי שמסבירה חכמת הקבלה, התקווה שלנו לחיים טובים, שלווים כמשפחה אחת, תבוא דווקא מארגון של נשים עוצמתיות. נשים שיקראו כמו במשפחה להפסיק כבר עם המריבות ולעשות סדר של שלום, אחווה ואחדות בתוך העם ולתת לנו ולילדינו עתיד בריא וטוב.

סובלים מפיגמנטציה? יש מה לעשות

פיגמנטציה, כתמים כהים המופיעים על עור הפנים, היא אחת מתופעות העור הנפוצות ביותר בישראל, בעיקר אצל נשים אחרי גיל 40 אבל לא רק. השמש הקשוחה שלנו מותירה אותותיה על כולם, והסטרס התמידי שכולנו חיים בו, יחד עם זיהום האוויר והחומרים השונים שאנו מורחים על פנינו ולא תמיד עושים טוב לעור, מוסיפים לכתמים. אז מה עושים? שאלנו את ד"ר אריק איימס, מומחה לרפואה אסתטית, עיבוי שפתיים ולדרמטולוגיה קוסמטית.

בעיה אסתטית או בעיה בריאותית?
יש בעיות עור שעשויות להיות מסוכנות ולא רק קוסמטיות, אך במקרה של פיגמנטציה מדובר בבעיה אסתטית בלבד, שנשים רבות מכסות במייק אפ וזהו. במקרים קלים זה יכול להספיק, אך מכיוון שלרפואה המודרנית יש פתרונות מצוינים לטיפול בפיגמנטציה חבל לחיות בניסיונות לכסות על כתמים שאפשר להעלים לחלוטין.

פיגמנטציה נגרמת בשל גירוי יתר של תאי המלנין, הגורם להם "להצטופף" כדי להגן על גרעין התא. זהו אותו מנגנון היוצר שיזוף ומכהה את העור בקיץ, והכתמים נוצרים כאשר תאי המלנין מקבלים גירוי גדול מדי. הגירוי נגרם, כאמור, בעיקר מקרני השמש, ומתחזק על ידי גורמים חיצוניים שונים ועל ידי גורמים גנטיים.

בניגוד למה שנדמה, דווקא אצל בעלי עור כהה נוטה להופיע פיגמנטציה בגיל צעיר יותר, ולמרות שרוב הפונים לטיפול בפיגמנטציה הן נשים בגילאי 40 ומעלה, גם גברים סובלים מפיגמנטציה ואת הטיפולים ניתן לעשות כבר מגיל 18.

מניעה
על ידי הימנעות מחשיפה לשמש והפחתת המתחים ככל האפשר ניתן לדחות את הופעת הפיגמנטציה לגיל מאוחר יותר ולהפחית את עוצמתה, אך אצל מי שיש נטייה להופעת כתמים על העור הכתמים יופיעו בסופו של דבר. כמובן שההמלצה היא לא להיחשף לשמש ככל האפשר ובמידה ונחשפים לשמש, להשתמש במסנני קרינה, לחבוש כובע וללבוש בגדים דקים בעלי שרוולים ארוכים גם בקיץ.

צעירים רבים נוטים להתעלם מהשלכות מעשיהם על העתיד, וחבל. החשיפה לשמש בגיל צעיר גורמת להזדקנות מואצת של העור, ובכלל זה הופעת כתמי פיגמנטציה, הופעת קמטים בגיל מוקדם ועוד, ושום טיפולי אנטיאייג'ינג לא יוכלו לתקן בגיל מבוגר את הנזקים שניתן היה למנוע בגיל צעיר.

מה שונאינו רוצים מאיתנו?

הנרי פורד אנטישמי ידוע, שהיה מבין ומכבד את תפקיד עם ישראל, כי ידע שע״י מימוש תפקיד האומה הזאת כל אומות העולם יבורכו, וכך כתב בספרו: ״היהודים הם גזע ששמר על עצמו בחיות ובעוצמה, על ידי שמירה על אותם חוקים טבעיים, שההפרה שלהם גרמה לריקבון של כל כך הרבה אומות אחרות. זהו גזע שהיום ניצב לפנינו כאות לעתיקות שאליה מגיע כל העושר הרוחני שלנו…במשך זמן רב מדי היהודי היה מורגל לחשוב על עצמו כבעלים היחיד של ההומניות של החברה. לחברה יש דרישה גדולה נגדו שהוא יפסיק את הייחודיות שלו, שהוא יפסיק את הניצול של העולם… שהוא יתחיל לממש… את הנבואה העתיקה, כי דרכה כל האומות על פני כדור הארץ יבורכו.״ ) הנרי פורד, "היהודי הבינלאומי, הבעיה המרכזית של עולם")

 

הנרי פורד היה אנטישמי גדול ומפורסם בדעותיו על העם היהודי ונראה שכתב וחקר רבות את מקור שנאה שלו והגדיר את דרישתו כלפי היהודים ביתר דיוק משאר שונאינו. בקטע הזה הוא מדגיש את דרישתו  שנפסיק את הייחודיות והניצול של העולם.

על כך אומר רב  ד"ר מיכאל לייטמן כי: "ישראל ויהודים בכללם צריכים להתייחס לתפקיד שלנו כעבודה קשה ואין מה להתגאות זה לא שאם אתה יהודי את "נבחר" אלא נבחר לעבודה קשה זה חוב לעולם". כמובן שעלינו לרומם את רוחנו תמיד, אך רק לשם ביצוע השירות לכל עולם, רק לשם הבאת אושר והנצחיות שקיימת בחכמת אבותינו -חכמת הקבלה-חכמת חיבור.

כפי שניסח הנרי פורד בעצמו שנתחיל לממש את: "הנבואה העתיקה, כי דרכה כל האומות על פני כדור הארץ יבורכו.״  אותה הנבואה היא שיטת- חכמת קבלה המבוססת על נוסחה בעלת מימוש של "ואהבת לרעך כמוך" כלומר תיקון היחסים בינינו היהודים, תיקון הפילוג והפירוד דרך החיבור ומעל כל ההבדלים, כי בכל אחד מאיתנו יכולת פנימית מיוחדת לתקן את עצמו דרך חיבור עם זולת עד כדי כך שגלי אהבה ירכבו, ישלימו ויתקנו כל מקום חסר ופגום שמתגלה בכל רמה בשלמות.

על כך כתב המקובל "בעל הסולם": "האומה הישראלית נתקנה כמין מעבר, שעל ידיהם יזרמו ניצוצי ההזדככות לכל המין האנושי שבעולם כולו. באופן שניצוצי ההזדככות הללו הולכים ומתרבים יום יום, כדמיון הנותן לאוצר, עד שיתמלאו לשיעור הנרצה, דהיינו עד שיתפתחו ויבואו לידי כך, שיוכלו להבין את הנועם ואת השלווה השרויים בגרעין של אהבת זולתו. כי אז יבינו להכריע את כף הזכות ויכניסו את עצמם תחת עולו ית', וכף החובה יתבער מן הארץ." (בעל הסולם. "הערבות", כ"ד)

 

האם נוכל יחד להציל את הים ?

למדתי מדעי הים והסביבה הימית לפני שהגעתי אל בני ברוך. תואר מרתק , מעורר חשיבה, מאתגר, בסביבה מאוד מיוחדת עם אנשים מאוד מאוד מיוחדים. בכל לימודיי גם בתואר הראשון במכללה הימית מכמורת וגם בתואר השני בציוויליזציות ימיות באוניברסיטת חיפה לא זכיתי להיות באף הרצאה שנכנס מרצה לכיתה והיה מבסוט מהמצב של הסביבה בה אנו כולנו מתקיימים. אנחנו כאנושות, מתייחסים לטבע בצורה פראית לא מבוקרת וניתן לומר בצורה חסרת אחריות וזהו תיאור רך ועדין של פני המציאות.

אנחנו חיים את הרגע, כולנו, כל המערכות מכוונות לזה. המניע המרכזי העיקרי ויש לומר היחיד של כל מה שקיים היום הוא רווח , כמה שיותר גדול בכמה שפחות מאמץ והמחיר הסביבתי משנה רק אם יש תקנות מקומיות שקצת בולמות את הפעילות המבוקשת. מה הבעיה? אנחנו שכחנו שאנחנו חלק מהטבע חיים ביחד על אותו כדור הארץ. משל ידוע שאני מאוד אוהבת על שניים שמפליגים בסירה אחת…אחד מתחיל לקדוח, חברו צועק לו… היי שוטה מה אתה עושה? אתה הרי אנחנו מפליגים יחד

חברו עונה לו מה אכפת לך ?! הרי תחתי אני קודח

כך גם אנחנו…כל אחד ממשיך לקדוח….ולקדוח…והרווחים המתוקים, המהירים משכיחים מאיתנו עובדה שכולנו יחד מפליגים על אותה ספינה, הבית שלנו, כדור הארץ

בית לכל האנושות

מה הבעיה? די שקופה וברורה….אנחנו כבר זיהמנו כל המקורות המים , זיהמנו את האוויר, השמדנו וממשיכים להשמיד חלקים נרחבים של הסביבה, היבשתית הימית, אנחנו באופן קבוע צורכים רעלים בכמויות שלא ניתן לאמוד אפילו כמה נוכל להמשיך ככה? לא ממש ברור והשאלה האם ניתן לעשות משהו אחרת? האמת שכן…מוזמנים להכנס לאתר, ולראות בעצמכם מה כולנו יכולים לעשות אחרת….האם אפשרי תרחיש אחר להתפתחות של כולנו

מה יקרה אם אמות מחר בבוקר?

כן, גם אני קצת נרתעתי משם הספר בהתחלה, למרות שגם אני שאלתי את עצמי את אותה שאלה "מה יקרה כש.."?? , אבל מכיוון שיצר הסקרנות שבי השתלט, קראתי את הספר בגמיעה אחת ונסחפתי אל סיפורה של דפנה. הספר מקבץ לתוכו ממכתביה האישיים של דפנה מאיר ז"ל ,שנרצחה בביתה ביישוב עתניאל בידי מחבל בשנת 2016. המכתבים ממוענים לאנשים קרובים יותר וגם פחות, שסבבו את מסעה.

התחברתי מיידית להשקפותיה הנרחבות, להומור הקליל , על תפיסתה באור חיובי כל מצב או מאורע, לפתיחותה הכנה, לאמונתה האמיתית וערכיה שאותה חלקה וחילקה. בעיניי הצטיירה אישה עדינה אהובה ואוהבת ועם זאת לוחמת וגיבורה אמיצה. מסירותה לבעלה ולילדיה ובעצם לכל מכריה ודורשיה, המיסו את ליבי בחום של נתינה אדירה.

נדהמתי מאוצר המילים השופע, כישורי הכתיבה המתנגנים על הדף בחן ובחכמה, שנתנו לי ,כקוראת, מורת-דרך, השראה רבה ותפיסה יצירתית ומעודנת לגבי חינוך, השקעה, תרומה לחברה ואדיבות. לנוכח הטרגדיה במותה, אי אפשר להשאר אדישים, הלב נצבט, הלא-ייתכן קרה, והדמעות ממהרות להתפרץ כשילדיה הבוגרים כותבים לה לאחר מותה עד כמה היא חסרה וכמה הם גאים בה שלפחות זכו לחוש את אהבתה, לקבל את החכמה שמסרה להם מניסיונה, דרך פועלה החיובית, האופטימיות שנטעה בה אמונתה, הכלים שתרמה להם, הערכים, החידושים והחופש.

משפחתה מעריצה אותה (וכן גם אני) על כנותה העיקשת, על הזמן שהקדישה לכל אחד ואחת, השיחות והתובנות הגדולות שישארו איתם לעד. התחברתי מאוד לדפנה כילדה שגדלה ללא דמות אמהית אמיתית וכל ילדותה חקרה מקומות, סגנונות, שפות ודמויות כדי ליצור דמות אימהית חדשה, כפי שרצתה בדמיונה, וזה נצחון מאוד גדול, היצירה הכי חשובה.

ממכתביה היפים קיבלתי המון מסרים וחיזוקים שהיו לה לשימוש, כמו: יושר, קבלה עצמית, קבלת האחר, אומץ, יציאה מהעדר, דעתנות, חופש ביטוי ואהבת חינם. אני מודה על הזכות לקרוא וללמוד ממכתביה האישיים והמרתקים של דפנה, היא גיבורה ניצחית בעיניי הן בפועלה, הצלחותיה, התקדמותה לשינוי, עשייתה הברוכה ועזרתה הרבה לאנושות, בכך היא קיימה את הכלל …"ואהבת לרעך כמוך"….

צר עולמי כעולם נמלה

תפיסת המציאות

"תהיה מציאותי", כך אומרים, כאילו המציאות היא עובדה ברורה ומוחלטת שאין עליה עוררין. הרי כולם יכולים למשש את השולחן, להריח את השושנה, לשמוע את ציוץ הציפורים. משל עתיק ממחיש עד כמה זה לא נכון; עשרה אנשים עומדים סביב פיל ועיניהם מכוסות בפיסת בד. הם מתבקשים למשש אותו ולתאר את צורתו. האיש שנגע בחדק תיאר את הפיל כחדק. חברו, שנפל בחלקו למשש את האוזן, תיאר את הפיל כאוזן. סך הכול התקבלו עשרה תיאורים שונים לחלוטין של אותו פיל. מי מהם צדק?

"צר עולמי כעולם נמלה"

ציור: גברת מצרית במיטה סיעודית

שיר נפלא זה של רחל המשוררת, שפותח בשורה "רק על עצמי לספר ידעתי, צר עולמי כעולם נמלה", מתאר במדוייק את מצבנו. אנו קולטים את המציאות שסביבנו דרך חמשת החושים שלנו. לצורך העניין נדמה את האדם לקופסה בה יש חמישה פתחים; עיניים, אוזניים, אף, פה וידיים. דרך הפתחים הללו נכנס אלינו מידע מהעולם שסביבנו. פיסות מידע אלו עוברות תהליך של עיבוד פנימי שמייצר את תמונת המציאות שלנו. קופסה זו קולטת רק טווח קטן מאד מתוך מגוון עצום של תופעות, ריחות, צבעים, צלילים וטעמים שהחושים שלנו לא מסוגלים לקלוט.
העין האנושית, לדוגמה, מסוגלת לקלוט רק גלים בטווח שבין סגול לאדום. כדי לקלוט את מה שנמצא מעבר לטווח הזה עלינו להיעזר במכשיר קליטה שיתאם את תדר הגל לתדר החושים שלנו. מקלט רדיו ממחיש היטב את העניין. רק כאשר הוא מכוון לתדר של תחנה מסוימת אפשר לקלוט אותה. התחנה משדרת כל הזמן, אבל רק כאשר המקלט מכוון לגל הזהה לגל שלה אנחנו יכולים לשמוע את השידור. כך גם אנחנו. שפע אינסופי מקיף אותנו מכל עבר, אבל בגלל התדרים המוגבלים שלנו אין ביכולתנו ליהנות מטובו.

חוק השתוות הצורה

נקודת המפתח היא מידת ההתאמה בין הגלים. אנו קולטים את מה שנמצא מחוצה לנו לפי מידת ההתאמה שלנו אליו, לפי התדר הפנימי שלנו. אם נכוון את עצמנו באופן נכון, נוכל לתפוס מציאות הרבה יותר רחבה. הרב לייטמן מסביר שבחכמת הקבלה זה נקרא "חוק השתוות הצורה". אנחנו חיים בעולם שנברא ומנוהל על ידי כוח עליון שכולו אהבה טהורה, שרצונו רק להיטיב לנבראיו. אך על מנת שנוכל לקבל ולהתמלא בעונג הרב שהוא משפיע עלינו, התדר שלנו צריך להיות מכוון בהתאמה הרמונית לתדר האהבה של אותו כוח עליון, כלומר עלינו להידמות לו בתכונותינו.
"כאן קבור הכלב", כמו שאומרים. יש פער תהומי בין התדר שלנו ותדר האהבה העליון. האדם הוא יצור אגואיסטי מטבעו, החושב על תועלתו הפרטית בלבד. התכונות שלנו מנוגדות לחלוטין לתכונות האהבה של הכוח העליון. לכן חוק זה של "השתוות הצורה" לא מתקיים בינינו, ואנחנו לא יכולים לקלוט ולקבל ממנו את השפע האינסופי.

מציאות עליונה

מעבר לאגו הצר והמגביל, מבעד לדפנות קופסת החושים הגשמיים המציירת לנו את תמונת המציאות המוכרת, קיים חוש חדש של אהבה ונתינה, שיאפשר לנו להידמות לתכונת הכוח העליון ולהתעלות לעולם רחב ונפלא. ספר הזוהר מתאר את ההבדל העצום שבין תפיסת המציאות הרגילה ובין העולם העליון כנר דקיק לעומת אור אינסופי.

הורות בחופש הגדול

בטח רבים מאיתנו ההורים לוקחים נשימה ארוכה לקראת החופשה המתקרבת. מה עושים עם הילדים? איך מעסיקים אותם? איך הם "יעסיקו" אותנו? איך עוברים את זה בשלום?! מה בעצם עומד בפנינו? כיצד ומהיכן להתחיל לתכנן? מה חשוב, מה תפל, מה יביא הנאה אמיתית ומשמעות? כיצד נצא לעבוד ונטפל בילדים ונדאג שיהיו בסביבה טובה?

כדי לגשת לעניין, מומלץ להכין לוח זמנים. יומי, שבועי וחודשי. כשהנער או הילד מתעורר בבוקר הוא יודע מה לפניו, ומה הוא עושה. כדאי לכלול בסדר היום הכרחיות כספורט ותזונה בריאה לאורך היום, כדי למנוע השמנה וחוסר פעילות גופנית. כמו כן, טיולים בטבע, רגליים, באופניים. לכל טיול כזה כדאי לשבת ולערוך הכנה משותפת, על המסלול, המיקום, האזור, מה מיוחד בו, מה אנו הולכים לראות ומה מעניין אותנו לחקור.

יש מוזיאונים מעניינים שניתן לבקר בהם ולקבל הסברים. גם הליכה לים או לבריכה יכולה להיות משמעותית אם מטרתה היא חיבור והנאה גם יחד. אפשר לקרוא משהו ביחד, לדבר על תופעה מסויימת שבכל פעם מישהו מבני המשפחה מבקש לדון בה, והאחרים משתפים מנסיונם. עיקר העבודה היא על הקשר.

בימינו הסמארטפונים תופסים מקום רחב ב"עיסוק" של הילדים. וישנה תעסוקה שנקראת "משחק" ועלולה להטעות אותנו ההורים. זה אינו משחק, אלא הילדים כמו זומבי יושבים על המסך, ואינם לומדים מזה דבר וחצי דבר, אלא רק הקשרים ביניהם הופכים להיות רופפים ושריר הקשר נחלש. תפקידנו כהורים להסביר ולכוון, לשוחח, לשתף, לתת תשומת לב ובעיקר דוגמה אישית. בכל. מומלץ וכדאי לשלב לימודים מעניינים וחקירה בנושאים שונים שמעניינים את הילדים ושאתם חושפים אותם אליהם.

אל תתפתו לאטרקציות מטורפות שאין בהם ממשיות. אלא זכותכם לבחון מה לספק ומה לא. זהו בדיוק תפקידכם. הקיץ הוא הזדמנות לקשר, לחיבור, ולחוויות שבמהלך השנה העיסוקים הרבים אינם מאפשרים.

חופשה נעימה

בעיית האלכוהל בבני הנוער

מה מראות העובדות?

העובדות מראות שבסופו של דבר בני נוער רוצים לברוח מהמציאות שיצרנו להם. הם רוצים לשכוח. הם רוצים לרחף מחוץ לעולם המחשבות, הרגשות, הגוף של עצמם. ובשביל זה הם מוכנים גם למכור את נשמתם לשטן האלכוהול והסם. אבל הם כל כך לא אשמים. הם כל כך משועממים, וחסרי הכוונה נכונה לחיים.

אם תשאלו את רוב בני הנוער בסביבות גיל 15 יש לרובם הרגשה שהם כבר עשו הכל, ניסו הכל, ואין להם משהו ממשי לשאוף אליו. חלקם הקטן עוד שואפים לאיזו קריירה צבאית, וחלקם חולמים על הטיול שבו יוכלו ללכת לאיבוד באין מפריע. אבל מה הם באמת רוצים? משהו מעבר למה שיש לחיים להציע.

הם רוצים לגלות מי הם באמת, למה הם באו לכאן, מה תכלית הקיום שלהם, הם רוצים לחיות בממד גבוה יותר, פנימי יותר. להרגיש יותר. לחוות יותר. לטעום יותר. במילים אחרות, הם רוצים לפתח את החלק הפנימי בתוכם, הנשמה שלהם, ולהתמסטל מ"סם החיים" האמיתי.

 בשביל שזה יקרה המבוגרים שמדרכים אותם בחיים צריכים לדעת שהחיים לא נגמרים כאן במתחם חמשת החושים, אלא שאפשר על ידי חכמת הקבלה לפתח באדם חוש נוסף, שבו מתגלות כל התשובות לכל השאלות, שם נמצא המילוי האולטימטיבי לריקנות המכרסמת בנו, שם מתגלה לאדם מיהו, מה ייעודו בעולם, ולשם מה הוא בכלל נברא. וכמו שזה נראה, אם לא נתחיל לכוון אותם לממד הזה, אז גם בפסח הבא אנחנו עלולים לסבול מהעדר תשובות לקושיות.

אולי להגיד כולם זה מכליל מדי ואולי צריך לעצור להיזהר ולחשוב על דברים אחרים אך כן כדאי לשקול את התופעה בשורשה ולחשוב לאן אנחנו צועדים כחברה.

מבשלת טוב וחושבת לפתוח קייטרינג? קצת אוכל למחשבה

האם חברים מתפנקים על עוגת השוקולד שלך או על סלט העוף המרענן שלך?

האם אי פעם הפנמת את המחמאות שאת מקבלת על האוכל וחשבת אולי כי אם מישהו אוהב את האוכל שלך אז אולי יש מצב שתפתחי קייטרינג משלך? אם כן אז אולי כדאי לחשוב על כך שוב.

למרות שקייטרינג הוא אחד מהעסקים הקטנים שיותר קל לפתוח מכיוון שאפשר לעשות זאת מהמטבח בביתך, התחרות היא רצחנית ואחוז הכישלון גדול. את מבינה? דווקא מכיוון שסף הכניסה הוא נמוך אז התחרות היא עצומה. גם המצב הכלכלי שמכוון אנשים לאכול יותר בבית, לערוך פחות אירועים גרנדיוזים כמו גם חברות ענק שמנסות לחסוך איפה שאפשר מביאות להקטנה בביקוש לשירותי קייטרינג. אמנם בשנה האחרונה הרגשת המשבר הכלכלי קצת דעכה עם התוצאות המצויינות שהראתה שופרסל במכירות בתור רשת שסימלה את המכה הקשה שחטפו חברות המזון מגל המחאה. עם זאת עדיין לא ניתן לומר כי ימי החגיגיות חזרו. חברת קייטרינג זה הרבה יותר מלבשל במבטח הביתי ולהכין אוכל טעים, יש לכך הרבה מאוד השלכות ובעיקר זה מצריך יכולות של ניהול עסק כגון ניהול עובדים, ניהול חשבונות, שיווק ועוד. לדוגמא אחד מערוצי השיווק המרכזיים ביותר הוא האינטרנט, מבשלת שפתחה דף פייסבוק מצליח עם המון מתכונים או לחלופין פתחה קבוצת מבשלות סביר להניח שתגיע לקהל פוטנציאלי ביתר קלות מאשר מישהי מופנמת שמבשלת לה ולבני משפחתה.

אז נאמר שאת בשלנית נהדרת, שפית אמיתית ונאמר שיש לך תקציב לשנה הראשונה להוצאות כ"א ופירסום. האם ברור לך אי להשיג את הלקוח הראשון? ואת זה שאחריו? האם את מסוגלת לממש כל אירוע כדי לבנות את המוניטין שלך. האם את בקשרים טובים עם חברות השכרת ציוד לאירועים או יודעת היכן לקנות את הציוד לקייטרינג שלך?

יש כאן עניין של תשוקה להצלחה שהוא מעבר לאהבת הבישול, מה גם שאם הופכים תחביב שאוהבים למקור פרנסה לפעמים מתחילים לשנוא אותו והוא הופך לעבודה לכל דבר. עד כדי כך שכבר אי אפשר לבשל בשביל הכיף ובזמן הפנוי. זה כמו הניסוי הזה על ילדים שפעם היו מוציאים זבל ועם לא אך לאחר שהם קיבלו פעם אחת כסף על הוצאת הזבל מההורים הם כבר לא היו מסוגלים לעשות זאת בחינם כי זה כבר התקשר אצלם עם עבודה.

גם יכולת להתמודד עם דחייה או כישלון היא תכונה משמעותית לכל בעל עסק עצמאי, האם תעמדי בביקורות פחות טובות על האוכל והמתכונים שלך? בעלי חברות קייטרינג מצליחות עושים פעמים רבות דברים שונים מהרגיל או כגימיק שיווקי או ברמת התפריט או ביכולות הניהול שלהם.כאשר התחרות כל כך קשה הבידול הוא משמעותי ולכן אולי כדאי לשקול להתמחות בסוג מסויים של מטבח, אולי במנה אחת או שתיים או לחלופין בהיבט טבעוני או צמחוני או נטול לקטוז. ישנן אפשרויות שונות אך הבידול הוא משמעותי.

לסיכום לפתוח עסק של קייטרינג זה ממש לא כמו לדעת לבשל טעים, מדובר בועלם אחר, הדורש כישורים אחרים ויכולות שונות בנוסף לסביבה הסופר תחרותית של תחום זה. לכן אני ממליצה לפני שאת פוסעת בכיוון להתייעץ עם בעלי ניסיון ויועצים עסקיים.

מה לצפות מחברות קייטרינג?

כשאת מארחת אירוע מיוחד ומזמינים קבוצת אנשים לעיתים זה נחוץ להזמין חברת קייטרינג כחלק מאירגון האירועההתעסקות עם חברת הקייטרינג עלול להיות מתסכלבמיוחד אם אינך בטוחה מהן ההעדפות הקולינריות של האורחים שלךכמה רשמי האירוע צריך להיות והאם לאורחים שלך ישנן אלרגיות או רגישויות מסויימותכל אלו מקשים מאוד על תכנון התפריט הנכון והמתאים ביותר לאירועחברת קייטרינג טובה יודעת כבר בתחילת התהליך לעזור לך להבין את הצרכים שלךאת אופי האירועמה נדרש עבורך ומהו התפריט המתאים והנכון עבורך ובטווח המחירים אליהם את מכוונתהניסיון של חברת קייטרינג אמורים לסייע לך בהתאמה הקשה מאוד של סוגי המנות הנכונות לאורחים שלךאז חשבתי לכתוב קצת על הציפיות שצריכות להיות לך מחברה כזו:

כמו שכתבתי אחד הדברים החשובים ביותר בבחירת החברה הנכונה לאספקת המזון לאירוע שלך הוא תכנון התפריטנסי לקבל כבר בהתחלה וללא תשלום מספר הצעות לתפריטים שוניםזו אפשרות מצויינת להעריך הן את המקצועיות של החברההיחס שהם נותנים לך ועד כמה חשובה להם הצלחת האירוע שלךבדרך כלל חברה טובה יודעת להציע תפריט שמצד אחד מכוון למכנה המשותף הגדול ביותר של אורחייך ומצד שני הוא ייחודיחדשנימעניין וטעיםהקיטרינג צריך לדעת גם איך לנתב בין אפשרויות הבחירה השונות שאת רוצה לתת לאורחייך – הרי כולם רוצים אפשרות לבחור מצד אחד ומצד שני כולם רוצים לטעום הכל 🙂 לבין מגוון מצומצם יחסית שלא יכביד על הכיס שלך.

ישנן חברות שיכולות להציע מנות ייחודיות שתמיד רצית להגיש ומעולם לא היה לך זמן ללמוד או כוח להכין 🙂 אז נצלי כבר את האירוע ללכת עם המנות החלומיות שתמיד רצית.

בנוסף לפן הקולינרי ישנה חשיבות עצומה לחווית ההגשה והשירות שחברת הקיטרינג צריכה לספקהחל מהכלים בהם הם עושים שימוש – האם אלו כלים ייחודיםחדשים או כלים שכיחיםרגילים וישניםהאם הם עורכים את השולחן בצורה חדשניתדואגים למלא את כוסות האורחים כל הזמןמוציאים מנות מסתובבות בשלבים שונים של האירועיודעים לענות על שאלות האורחים על אוכלמעסיקים רק מלצרים בני 15 או מלצרים מבוגרים ומקצועיים ועודלכל אלו השפעות משמעותיות על חווית האירוע של האורחים שלך לא פחות מהאוכל ויחד עם איכות האוכל יקבעו עד כמה האירוע הזה יחרט לאורחים בזיכרון.

כך שאם את הולכת לאירוע גדול חובה לבחור קיטרינג מקצועי שיידע לעזור לך לבנות חוויה אמיתיתבמקרים רבים באינטרנט קשה להבחין בין חוות דעת אמיתיות לכאלו מטעם ולכן כדאי להתייעץ עם חברים ואנשים שעליהם את סומכתלא תמיד החברה שיודעת לקדם את עצמה למקום הראשון בגוגל לביטוי קייטרינג היא גם זו שיודעת להכין את האוכל הטוב ביותר או לתת את חווית השירות הנכונה ביותרלכן לא להסתמך רק על האינטרנט ולפעמים אף כדאי לבקר באירוע שעורכת החברה כדי להתרשם בפועל מהביצועים שלה ומאיכות האוכל בדיוק כפי שעושים עם אולמות אירועים לקראת חתונות או בר מצוות גדולותלא לזלזל בהכנהבסופו של דבר כמו בכל דבר מדובר על אנשים ואת רוצה לבחור מקצועניים שיודעים לתת יחס מהלב.

 

בהצלחה

סדנאות בישול בריא

היום כולם בוחרים לאכול בריא. כולנו מודעים לנזק העצום שיש לאוכל התעשייתי אליו התרגלנו ועד כמה תזונה נכונה יכולה לשמש לא רק מקור לכוח אלא גם אמצעי מרפא כמו רבות מהתרופות שאנו רוכשים. המודעות לאוכל בריא התפשטה במיוחד בישראל בה יש את אחוז הטבעונים הגדול ביותר בעולם ביחס לאוכלוסיה, גם הרבה צמחוניים או כאלו שנמצאים בדיאטת בשרים או בדיאטות שונות.

בעולם מהיר ותזזיתי אנו מרגישים נוח לקחת שליטה על מה שאנו מכניסים לפה, זאת לצד העלייה של הטרנד של תוכניות הבישול והאפייה הפכו את המדינה שלנו למעצמה קולינרית קטנה בה תוכלו למצוא מאכלים ומתכונים מכל העולם. מיני קוסמוס כאן בישראל וזה פשוט תענוג. אך לעיתים האוכל המיובא והתרבות המערבית או המזרחית מוחקות את הסגולות של הבישול הארץ ישראלי המקורי שהיה כאן במשך אלפי שנים.

ניתן למצוא מגוון רב של סדנאות בישול ואוכל בריא, כאלו המכוונות לצמחוניים וכאלו המיועדות לקהל הרחב, כמובן שתמצאו גם סדנאות על פסטה, פיצה ואפייה מסורתית למרות שלי באופן אישי גלוטן לא עושה טוב, יש רבים אחרים שנהנים עדיין ממאכלים אלו. כמו שיש רבים שעדיין מתענגים על מאכלי חלב. מה שעושה את חג שבועות לחג קטלני של שילוב לקטוז וגלוטן 🙂 איני חושבת שצריך להתנזר מכל הדברים או אפילו מחלקם אך בהחלט כדאי למצוא את קו האמצע שיאפשר לכם לאכול גם טעים וגם בריא, באופן שיספק לגוף שלכם כוח לרפא את עצמו ולהתחזק אל מול הסביבה החומצית והחיידקית שמתפתחות סביבנו.

בהקשר הזה ניתן למצוא היום ברשת בעברית אינסוף מתכונים לכל סוג דיאטה שהיא וגם בסופרמרקט ניתן למצוא את המרכיבים ההכרחיים להכנת אותם מתכונים.

אני מחלקת את הייעוץ הקולינרי למספר חלקיםיש את זה הפונה לעסקים,לחברות קייטרינגמסעדות ועוד במטרה לייצר מנות שאנשים יעופו עליהםמנות טעימות המשתלבות אחת עם השנייה לארוחה מדהימה וגם נראות טוב מאוד.היום כל בית קפה רוצה להציע תפריט איכותי הבנוי על חומרי גלם נוחים לעבודה ועם מתכונים ייחודיים המאפשרים גם להדריך את הצוות עליהם ולמכור אותם בקלותאך פרט לייעוץ הקולינרי המקצועי קיים גם ייעוץ קולינרי לאנשים פרטיים על בסיס ההעדפות האישיות שלהםהתקציב שלהםעד כמה הם אוכלים בבית או במסעדותעד כמה הם אוכלים פאסט פוד או אוכל בריא,הרגישויות האישיות שלהם לסוגי מזון שונים וכמובן העדפות הטעם שלהם.

ישנם שפים המתמקד רק בייעוץ מקצועי מהסוג הראשון אך אני נהנית לא פחות מייעוץ קולינרי לאנשים ומצאתי כי גם הסדנאות עוזרות מאוד בכךהקשר האינטמי מאפשר את חווית המגע הראשונית עם האוכלאת הבירור מה נכון עבורי ומה אינו ומציאת המתכונים שאותם ארצה לאמץ.

תחשבו על זה – כמה ארוחות כבר אתם צריכים לדעת להכיןהרי לא כל הארוחות אוכלים בבית מתוך 21 הארוחות שיש בשבועבנוסף נאמר שכל שבועיים אפשר לחזור אל התפריטים השבועיים מבלי שלאף אחד ממש ימאס מהם והנה יש לכם לכל היותר 40-50 מתכונים טעימים ומתאימים לכם שאתם צריכים להכיר.